Echipament de Fitness Esențial pentru Sportul Acasă

Echipament de Fitness Esențial pentru Sportul Acasă

Pandemia COVID-19 a venit cu multe restricții, printre care se numără închiderea sălilor de fitness. Dacă ești o persoană activă și obișnuiai să mergi la sala de forță, renunțarea la echipamentele profesionale sigur a fost neplăcută. Poate ești un începător sau te-ai tot gândit să începi să faci sport, doar că nu ai mai avut șansa, iar acum nu mai știi de unde să începi. Oriunde te-ai afla pe drumul tău spre o viață sănătoasă și activă, restricțiile nu ar trebui să reprezinte un obstacol. Soluția o găsești la noi.

Echipament fitness de bază pentru acasă

  • Minge Gimnastică

Te ajută să îți dezvolți musculatura abdominală.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Russian Twist, V-ups

Cumpără Prodsul:

Minge de Gimnastică 25 cm 416 - Albastru

Minge de Gimnastică 25 cm 414 - Roșu


  • Saltea Fitness

Îți crește confortul la executarea exercițiilor.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Bicicletă, Scissors

Cumpără Produsul:

Saltea Aerobic 180 x 60 x 1cm Dayu Fitness - Negru

Covoraș Gimnastică Slimfit 173x58x0.6 cm



  • Greutăți

Dacă vrei să crești în masă musculară, greutățile îți sar în ajutor

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Dumbbell Curls, Deadlift

Cumpără Produsul:

Ganteră Vinyl Aerobic 6kg

Gantere Aerobic 1kg x2


  • Roată Abdominală

Dacă visezi la un abdomen definit, trebuie să îi dai o șansă roatei abdominale.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Ab Wheel Plank, Kneeling Ab Wheel Rollout

Cumpără Produsul:

Roată Abdomen AB Roller

Roată Exerciții


  • Extensor 

Nu uita că și mușchii spatelui trebuie antrenați, iar extensorul îți oferă o varietate mare de exerciții din care poți să alegi.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Single Arm Rows, Lateral Raises

Cumpără Produsul:

Extensor Buclă S2

Extensor Lung S2 1.8m

  • Benzi Elastice 

Banda elastică este un accesoriu fitness versatil, pe care îl poți implemeta în orice exercițiu. Dacă vrei să crești intensitatea exercițiilor sau vrei să îți pui creativitatea la încercare, atunci acest accesoriu sport este fix ceea ce cauți. 

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Band Split Squats, Biceps Banded Curl

Cumpără Produsul: 

Cerc Bandă Elastică Aerobic Alabastră

Bandă Elastică 10kg galben, Sveltus

Echipament de fitness recomandat pentru acasă

  • Stepper Aerobic

Dacă vrei să ieși din zona de confort în ceea ce privește exercițiile pentru picioare, atunci încearcă un stepper aerobic.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Step Lunges, Flotări

Cumpără Produsul:

Stepper Aerobic LifeFit

Ecostepper cu Distanțiere 281, Negru


  • Bicicletă

Te ajută să îți crești rezistența și să arzi mai multe calorii, astfel fiind aparat de sport esențial pentru antrenamentele cardio. 

Cumpără Produsul:

Bicicletă Spinning Indoor Cycling, Volanta 8 kg, TheWay Fitness

Bicicletă Eliptică Encore

  • Bandă Alergare

Îți oferă posibilitatea să te bucuri de beneficiile alergatului, chiar dacă condițiile meteo nu sunt adecvate.

Cumpără Produsul

Bandă de Alergat Pliabilă, T4000 plus, Roșu, 1.75 CP, 12 KM/H, TheWay Fitness

Bandă Alergare TM7100


  • Vestă cu Greutăți

În caz că exercițiile de bază ți se par prea ușoare, vesta cu greutăți le crește intensitatea.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Genuflexiuni, Flotări

Cumpără Produsul

Vestă Power cu Greutăți 5kg

Vestă Ponderată 5kg Sveltus


  • Sandbag

Greutăți versatile, care îți pun creativitatea în funcțiune.

Exemple de exerciții la care îl poți folosi: Sandbag Snatches, Sandbag Shovel

Cumpără Produsul

Sandbag 10kg

Sandbag 20kg

După cumpărarea echipamentelor, nu uita să pui accent pe modul în care execuți exercițiile. Scopul este să devi mai sănătos și să ajungi să ai corpul visurilor tale, așa că, nu grăbi procesul, perfecționează modul de execuție ca să previi accidentările. În plus, nu uita că ești capabil să realizezi orice îți propui, iar rezultatele apar cum timp. 

Descoperă și Secretele din Spatele Aparatelor de Electrostimulare sau Tehnici de Masaj - Soluții Terapeutice la Tine Acasă

Comentarii