Petreci mai mult timp acasă? 10 idei de îngrijire pe care să le integrezi în rutina ta

Petreci mai mult timp acasă? 10 idei de îngrijire pe care să le integrezi în rutina ta

În această perioadă este important să ne menținem sănătoși, să avem grijă de noi și de cei dragi.

Dacă petreci mai mult timp acasă, este posibil să resimți efectele lipsei de mișcare, interacțiune sau aer curat. Întrucât starea ta de bine este importantă, poți menține o stare de echilibru dacă integrezi în noua ta rutină diferite activități care să te deconecteze și să-ți ofere o doză binevenită de relaxare.

Îți propunem 10 idei care să te mențină într-o formă de invidiat:

1. Planifică o sesiune de sport zilnic sau apelează la un aparat de masaj

Chiar și 10-15 minute de exerciții simple te pot energiza. Poți să începi dimineața cu o sesiune sau să introduci scurte sesiuni pe parcursul zilei, pentru a-ți menține tonusul ridicat, dar și pentru a evita sedentarismul total.

Dacă sportul nu e cel mai bun prieten al tău, există alternative. Poți folosi un aparat de masaj  care, pe lângă funcția de stimulare musculară, îți oferă și o stare intensă de relaxare.

2. O sesiune de saună facială

Deschiderea porilor, hidratare, stimularea circulației, îndepărtarea celulelor moarte sunt beneficiile pe care le obții de la o saună facială. E un moment bun să pregătim tenul pentru vară, nu-i așa?

3. Curăță tenul în profunzime

Pe aceeași zonă de îngrijire facială, recomandăm curățarea în profunzime. Cu ajutorul unui device de microdermabraziune  cu particule de diamant poți exfolia în profunzime tenul. Vei observa că pielea este revitalizată, pielea va arăta mult mai bine, iar produsele de îngrijire vor fi absorbite mult mai ușor. Recomandăm utilizarea de cel mult 2 ori pe săptămână.

În plus, poți folosi o perie de curățare facială zilnic, pentru a menține luminozitatea și vitalitatea feței: https://www.softcare.ro/ingrijire-personala/ingrijire-faciala/perii-de-curatare-faciala 

4. Redu celulita

Dacă te confrunți cu celulita, poți apela cu încredere la un aparat de masaj anticelulitic. Ca efecte vei observa: îmbunătățiri cu privire la aspectul neregulat al pielii și creșterea fermității.

Poți alege unul din următoarele variante: Cellulite ReleaZer Beurer CM100, Aparat de masaj anticelulitic Beurer CM50

5. Elimină grăsimea nedorită cu un aparat de electrostimulare

Ne referim fix la grăsimea încăpățânată care nu vrea să dispară. Și da, ea poate fi îndepărtată, fără operație. Silk’n a dezvoltat un device care înlocuiește bisturiul prin introducerea terapiei cu laser la nivel scăzut și a electrostimulării musculare, oferind rezultate remarcabile fără antrenamente sau diete. Este ușor de utilizat și de purtat, sigur, neinvaziv și fără efecte secundare neplăcute. Îl găsești aici: Silk'n Lipo

De asemenea, dacă ești interesată de un astfel de aparat, îți punem la dispoziție o gamă largă de aparate. Alege-l pe cel care ți se potrivește: https://www.softcare.ro/sanatate-si-sport/aparate-electrostimulare 

6. Scapă de părul nedorit cu un epilator definitiv


O sesiune de epilare durează aproximativ 20 de minute și se efectuează o dată la 2 săptămâni. Dacă începi de acum, până în vară vei obține rezultatele dorite și vei avea o piele fină, perfectă.

7. Oferă-i tenului un aspect mai tânăr cu un aparat antirid

Tehnologia revoluționară HT™ anti-îmbătrânire intergrată în dispozitivele Silk’n FaceTite duce lupta antirid la un alt nivel. Cu efecte uluitoare imediate, vei obține o piele fermă, întinsă, ridicarea conturului feței, un ten elastic, cu mai puține riduri și linii fine.

 Pielea ta va arăta remarcabil mai tânără și va străluci mai mult ca niciodată. Încearcă noul tratament anti-îmbătrânire, în confortul casei tale.

8. Bucură-te de o sesiune antistres:

Îți recomandăm un dispozitiv inovator, care prin intermediul vibrațiilor și oscilațiilor cu frecvență redusă, scade tensiunea arterială și ameliorează stresul. Află mai multe: Stress ReleaZer Beurer ST100

9. Sau de o sesiune cu o lampă terapeutică

Lumina este resursa care îți oferă o stare de bine și care înlătură oboseala. Lipsa acesteia poate provoca melancolie, tristețe și chiar depresie. Dacă alegi să faci terapie cu o lampă terapeutică, nivelul tău de serotonină va crește. Alte beneficii ale acestei terapii sunt: regenerarea colagenului sau tratarea acneei.

10. Relaxează-te folosind un difuzor de arome

Aromaterapia are efecte dovedite de reducere a anxietății. Un difuzor de arome în care adaugi aroma ta preferată, o muzică plăcută în fundal și, eventual, o carte bună, poate fi rețeta perfectă pentru starea ta de bine.

Indiferent cum alegi să îți petreci timpul, asigură-te că incluzi și lucruri care îți dau o stare de bine și care te relaxează.


Descoperă și Tehnici de Masaj - Soluții Terapeutice la Tine Acasă sau Cum să ai o Experiență Relaxantă în Confortul Casei Tale

Comentarii